『メリハリのあるグラマーなボディになりたい!』『モデルのような細身の体型になりたい!』など、人によって理想の体型は様々。トレーニングメニューも人によって異なります。そこで、トレーニングメニューを構築する際に基準となってくるのが「骨格」です。
骨格は人によって異なり、X型・V型・O型・A型・I型と5つに分類されます。各タイプには様々な特徴があり、その特徴を理解したうえでトレーニングを行わなければ、間違った所に筋肉がついてしまい、スタイルが崩れてしまうことも…。
マウナジムではまずお客様の骨格のタイプをしっかりと分析し、正しいトレーニングプランを実行していきます。
ほんじょう整骨院
【住 所】
〒840-0027 佐賀県佐賀市本庄町本庄539-7
【電話番号】
0952-97-6212
マウナジム(パーソナルトレーニング)
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発毛サロン リノ
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